Goldies 10 – Psychosoziale Gesundheitsbildung – auf dem Weg in den Club der Hundertjährigen
„Die 10 verpflichtet“ sagte unser Fußballtrainer in der Jugendzeit, was nicht weniger bedeutete, als das Du das Spiel an Dich ziehen solltest und...
Goldies 9 – Meditation und Achtsamkeit
Thema Nr. 9 zu „Goldies - auf dem Weg in den Club der Hundertjährigen“ ist für mich so etwas wie der Königsweg zum Erreichen des Ziels.
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Heilkraft der Bewegung
Doch viel Sport hilft nicht viel. Sich zu verausgaben schadet sogar meistens. Das richtige Maß ist erstaunlich schnell erreicht. Der Segen des Ausdau...
Buchtipps – Aktuell
Zuletzt mit Amusement gelesen habe ich (Ralf) „Nichts tun - die Kunst sich der Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen“ von Jenny Odell....
Salutogenese – Gesundheitsbildung
Die Entstehung der Gesundheit - Alles was ist, ist Folge von Kommunikation und Resonanz, behaupte ich, Ralf. Das aus Körpertherapien bekannte Reson...
Der Duft der Orangen
„Haben Sie nicht etwas Rustikales, hatte mein Mann den Makler gefragt, der ihm vorher eine Reihe von schicken Apartments präsentiert hatte. Der Makle...
Beratungskompetenz
Begleiten wir Menschen im Leben, coachen wir ihre Entwicklung, beraten sie auf ihrem Weg, dann lesen wir auch in ihnen wie in einem Buch, werden selb...
Energie und Körper
Was soll eigentlich in diesem Zusammenhang das Kippbild Ente-Hase bedeuten? Nun die Antwort ist, dass bei Menschen mit gestörter Energie- und Körperw...
Goldies 8 – Rhythmus und Schlaf
8. Schlaf und Rhythmus auf dem Weg in den Club der
Hundertjährigen
Die lange unbekannten Biorhythmen erfreuen sich neuer Beliebtheit
und sind aus ...
Kolumne: Wildpflanzen für die Küche
Nach der Tageswanderung breitete sich das Grün in der Küche aus. Begeistert von den vielen Düften, Formen und Farben der wilden Pflanzen machten wir ...
Meeresschutz im Badezimmer
Was die Auswahl von Kosmetikprodukten mit der Koralle im Pazifik zu tun hat, ist eine häufig diskutierte Frage. Die Antwort darauf ist allerdings lei...
Update Sonnenschutz
Oberstes Gebot sollte es sein auf Nanopartikel und Mikroplastik zu verzichten und auf mineralischen statt chemischen Sonnenschutz zu setzen. Auch im ...