Buchtipps – Aktuell
Zuletzt mit Amusement gelesen habe ich (Ralf) „Nichts tun - die Kunst sich der Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen“ von Jenny Odell. Es beschreibt die süchtig machenden Technologien, die einen...
Salutogenese – Gesundheitsbildung
Die Entstehung der Gesundheit - Alles was ist, ist Folge von Kommunikation und Resonanz, behaupte ich, Ralf. Das aus Körpertherapien bekannte Resonanzprinzip ist sowohl Ursprung von Bedürfnissen al...
Energie und Körper
Was soll eigentlich in diesem Zusammenhang das Kippbild Ente-Hase bedeuten? Nun die Antwort ist, dass bei Menschen mit gestörter Energie- und Körperwahrnehmung der Wahrnehmungswechsel von Hase zu Ente nur sehr...
Kolumne: Wildpflanzen für die Küche
Nach der Tageswanderung breitete sich das Grün in der Küche aus. Begeistert von den vielen Düften, Formen und Farben der wilden Pflanzen machten wir uns daran, ein gesundes Buffet zu zaubern. Der Abend stand g...
Meeresschutz im Badezimmer
Was die Auswahl von Kosmetikprodukten mit der Koralle im Pazifik zu tun hat, ist eine häufig diskutierte Frage. Die Antwort darauf ist allerdings leicht und wir fragen uns warum die Gefahr durch herkömmliche K...
Update Sonnenschutz
Oberstes Gebot sollte es sein auf Nanopartikel und Mikroplastik zu verzichten und auf mineralischen statt chemischen Sonnenschutz zu setzen. Auch im konventionellen Drogeriemarkt findet man mittlerweile minera...
Seminar: Energie und Körper
Das Konzept „Embodiment“ zeigt die Verknüpfung von emotionalen Erlebnissen und körperlicher wie seelischer Gesundheit auf. Jede/r von uns hat wohl das Verschmelzen von Tätigkeit und Bewusstsein schon erlebt, b...
Bewegung macht glücklich
Bewegung ist gesund, schafft Lebensfreude und baut auf natürliche Weise Anspannung und Stress ab. Nach der Anstrengung braucht unser Körper Pflege, Zeit und etwas Zuwendung. Momente der Regeneration sind auch ...
Sonne tanken ohne Reue
Die Sonne tut uns und unserem Organismus gut. Wo Licht ist, ist aber auch Schatten. UV-Strahlen sind in der Lage unser System positiv wie negativ zu beeinflussen. Die UV-C-Strahlen, die besonders energiereich ...
Schutzschild Immunsystem
Die körpereigene Abwehr ist bio-chemischen Angriffen ständig ausgesetzt. Viren, Pilze und Bakterien suchen ununterbrochen nach Möglichkeiten in unseren Körper einzudringen. Wenn die Abwehr nicht funktioniert, ...