Heilkraft der Bewegung

Doch viel Sport hilft nicht viel. Sich zu verausgaben schadet sogar meistens. Das richtige Maß ist erstaunlich schnell erreicht. Der Segen des Ausdauertrainings ist mittlerweile zwar wissenschaftlich bewiesen,...

Buchtipps – Aktuell

Zuletzt mit Amusement gelesen habe ich (Ralf) „Nichts tun  -  die Kunst sich der Aufmerksamkeitsökonomie zu entziehen“ von Jenny Odell. Es beschreibt die süchtig machenden Technologien, die einen...

Salutogenese – Gesundheitsbildung

Die Entstehung der Gesundheit  -  Alles was ist, ist Folge von Kommunikation und Resonanz, behaupte ich, Ralf. Das aus Körpertherapien bekannte Resonanzprinzip ist sowohl Ursprung von Bedürfnissen als auch der...