Achtsamkeit und Meditation sind bei der persönlichen Gesundheitsbildung wirksame Instrumente und im unternehmerischen Alltag nicht mehr weg zu denken. Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die positive Wirkung solcher Trainings, Kurse und Seminare. Dazu gehört auch die ressourcenorientierte positive Psychotherapie. Zu eingefahren und trainiert im psychotherapeutischen Alltag ist das patogenetische Verständnis leichter neurotischer Symptome. Hier sind salutogene Ressourcenaktivierung positiver und gegenwartsbezogener Ausrichtung die geeigneten Mittel. Ob im unternehmerischen TEAM oder im privaten Kontext: Potenzialentfaltung in ruhigem und lösungsorientiertem Umfeld halte ich für eine der wirkungsvollsten Strategien im Bezug auf Gesundheitsbildung und -erhalt.

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